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武漢拓普斯體育管理有限公司(金銀湖市民文體活動中心)是一座13800㎡的綜合性體育健身場館,其中游泳館面積2000㎡,擁有8條標準50米泳道,水深1.2米至2.1米。
我國歷史悠久,水域遼闊。記載中游泳,始于五千年前。但游泳作為一個體育項目得以發(fā)展還是近一兩百年的事。
1828年,英國在利物浦喬治碼頭修造了室內(nèi)游泳池,這種泳池到19世紀30年代,在英國各大城市相繼出現(xiàn)。
1837年,在英國倫敦成立了游泳組織,同時舉辦了英國較早的游泳比賽。
游泳衣褲:男性通常穿著泳褲,;女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量,中老年人應選擇純毛或棉毛制品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。如果身體漂浮在水面,就會產(chǎn)生水花和波浪,很多能量都浪費在了推開水面,身體受到的阻力是非常大的。
游泳池的安全很重要。大家在游泳時都會接觸到游泳池的水、空氣和用品用具。首先要保證游泳場所的衛(wèi)生安全。是池水要符合國家生活飲用水的衛(wèi)生標準,要定期對池水進行凈化和消毒處理,以確保池水里的消毒劑余量、消毒副產(chǎn)物和一些微生物、人體排泄物(像尿素)這些指標要符合國家衛(wèi)生標準的要求。在水中動作多是單一重復的動作,肌肉的活動也就更加有節(jié)律,對靜脈有擠壓作用。游泳場所里的空氣質(zhì)量,包括一些污染物,像可吸入顆粒物、甲醛、苯、氨,要符合國家衛(wèi)生標準。
游泳也算是一項高危運動,每年出現(xiàn)的游泳意外也不在少數(shù),痙攣、暈1厥等現(xiàn)象也是層出不窮,因此在游泳的時候我們必須杜絕做三件事,可以保證我們安全的去游泳。如果我們在游泳之前直接下水,由于機體還沒有適應冷環(huán)境,因此此時機體極容易出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象,從而威脅我們的安全。在游泳前,我們好先適應水溫,然后再進行游泳運動。在蛙泳練習當中,還有另外一種常見的原因,也會造成身體容易下沉,尤其表現(xiàn)為雙腿容易下沉。