籃球過人技巧下面就由樂動體育籃球小編帶您一起學習一下吧

突破過人

這是常見的過人方式；主要的技巧是讓防守者認為進攻者會從其中一個方向突破，然后立馬收球朝反方向進攻，使防守者措手不及。

青少年籃球培訓學校拜佛過人

拜佛過人也叫交叉步過人，主要的技巧是讓防守者認為進攻者會投籃，然后進攻者可以換手運球，直接突破到籃下或者突破一步進行投籃。

籃球運動你需要了解的技術規(guī)則有哪些，下面就讓小編帶您一起學習一下吧

1.走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向 [5]  移動。

2.24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發(fā)出24秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。

3.八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。

4.5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

5.雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規(guī)，不登記全隊犯規(guī)。

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籃球知識之籃球鞋的保養(yǎng)：替換　　

喜歡每天都打籃球的朋友應該準備兩雙以上運動鞋，以便替換；籃球鞋上的尼龍網(wǎng)眼布及人造鞣皮相對容易保養(yǎng)，可用水手洗，不要用洗衣機洗或用水浸泡；將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，后再沖洗干凈。

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