億健跑步機的5大優(yōu)點，你看了之后也想買

億健跑步機的5大優(yōu)點，你看了之后也想買很多朋友都問我家用跑步機該怎么選？還有人不理解為什么億健跑步機的名氣那么大，口碑也挺好，在這里就給大家簡單說下億健跑步機的優(yōu)點。億健跑步機連續(xù)4年的銷量都在行業(yè)中處地位，試想一下如果它的口碑不行或者說質量不好那么為何有那么多人來捧場呢？跑步聲音小如果有品牌的跑步機宣傳能夠達到完全靜音效果，那么大家一定別相信，畢竟任何跑步機都會發(fā)出聲音，億健跑步機在降噪方面有著不錯的效果，正常情況下在客廳跑步鍛煉臥室是不會受到影響的。質量好誰也不想買回一臺跑步機沒跑多久出現(xiàn)問題，所以跑步機的質量還是被大家關注的，億健的跑步機大都使用精鋼制作，在連接部分還有特別的設計用來固定，立柱也比其他的品牌更粗一些，這些都是防止跑步的時候出現(xiàn)不穩(wěn)的情況。自動加油設計如果你是一個運動達人，那么一定清楚跑步機需要定期加機油來保證跑帶運轉正常。億健擁有自動加油專利，這樣在跑步5-10公里的時候跑步機會自己加油，我們只需要3個月或者半年給油箱里加一次油即可，很便捷。減震功能現(xiàn)在市面上許多的品牌都在采用6點減震的技術，而億健已經研發(fā)了6代減震技術，現(xiàn)在的產品使用的是AI柔性減震技術，在跑步的時候跑板可以回彈20mm，膝蓋不受沖擊。可折疊我買的是億健精靈ELF，跑完步可以將跑步機收起來，因為是液壓折疊桿所以不用費力，女孩子也可以輕松地將跑步機收起來。后就是億健跑步機可以連接WIFI，在跑步的時候邊聽歌邊跑挺帶勁的，如果選擇的是大屏幕版本，還可以一邊看電視劇一邊跑步。這些就是我選擇億健跑步機的理由，性價比蠻高的！ 次數用完API KEY 超過次數限制

啟動時不要站在跑帶上，啟動后先從開始再慢慢加速到自己適應的速度即可，要停止時，逐漸把速度降下來適合幾分鐘后再停止跑步機，不然有些會有輕微眩暈這種情況。3.器材功效減肥：時間30～40分鐘練心肺：時間20-40分鐘熱身：時間5～10分鐘根據個人習慣自行調節(jié)，以安全一，鍛煉第二來健身?？梢噪娮悠辽系臄祿砼袛嘧约荷眢w的負荷情況，從而增減跑步速度和時間。4..使用及電子屏按鈕使用，各跑步機有差別具體見說明書。使用時根據自身情況，選擇個各模式進行鍛煉，5.其他事項:注意安全，一些跑步機有有被動的安全磁鎖功能，就是當你的身體脫離跑臺時，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴重的事故。 次數用完API KEY 超過次數限制

隨著科技時代的進步，養(yǎng)生、健身的人越來越多，就出現(xiàn)了許多能夠輔助健身的器械，跑步機無疑是一種非常熱門鍛煉方式，有許多的朋友都喜歡用跑步機去運動，因為跑步機使用起來非常的方便，而且也非常的輕松。那么大家問題來了，喜歡用跑步機的朋友們你們是否了解？機械跑步機與電動跑步機的區(qū)別呢？小編帶你們刷新一波新知識。(機械)首先簡單來說呢機械跑步機就是自行車電動跑步機就是電動車區(qū)別在于運動的動力來源不同機械跑步機是你帶動它跑電動跑步機是它帶著你跑（電動）要說這兩種跑步機優(yōu)缺點，首先講一下機械跑步機歷史：當上世紀80年代健身觀念傳入我國時，為適應當時國情而開發(fā)了一種具有“中國特色”的跑步機--機械跑步機（又叫“被動式”跑步機）。 次數用完API KEY 超過次數限制

其動力來源是使用者通過自身臂部、膝部、踝關節(jié)及相關肌肉產生向后的推力，推動跑步機產生運動。使用這種運動跑步機鍛煉，表面上看起來似乎能消耗更多的能量，但其產生的運動傷害數倍于在大自然中跑步產生的運動傷害，運動醫(yī)學專家稱：馬路上跑步，每跑一千米，每只腳就得撞擊地面約1000次左右，腳踝部、膝部和臀部都受到震蕩，容易導致肌肉傷或韌帶拉傷，而在機械跑步機上跑步，人體除自身重量產生的震蕩外，腳踝部、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔額外向后的扭力來確保跑帶向后運動，這種額外的扭力就是產生運動傷害的根源。 次數用完API KEY 超過次數限制