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健身器材 編輯 討論健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。持續(xù)輸出功率,不是最1大輸出功率,一般輸出功率以千瓦(Kw)或馬力(horsepower,Hp)標稱。中文名健身器材外文名Fitness Equipment作 用鍛煉身體等種 類健美車、健步機等目錄1 發(fā)展歷史2 主要種類3 跑步機4 智能跑步機5 運動機6 運轉(zhuǎn)機7 動感單車8 健身車9 選購知識10 注意事項
坐推器主要功能:增強上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性。對肩、肘關(guān)節(jié)屈伸障礙,肌肉萎縮,、等有康復(fù)作用。
使用方法:禁止站在座位上運動。練習(xí)者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動作使用。
注意事項:有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
產(chǎn)品名稱:肋木
產(chǎn)品型號:BL-L14
產(chǎn)品規(guī)格:1300*2350產(chǎn)品說明:
肋木主要功能:拉伸腿部肌肉,進行熱身或整理運動,強化腹部肌肉,促進四肢靈活性。使用方法:可進行彈力壓腿、下蹲、提膝、攀越等訓(xùn)練。
注意事項:僅限16—60歲人群使用,有心腦血管疾病者慎用。體質(zhì)判定以提膝運動為標準測定。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。