解手鏈

游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

游戲人數(shù)：8－12 人/組

場地要求：開闊的場地一塊

游戲時間：15分鐘左右

活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

搭橋過河

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由di一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給di一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

設(shè)計拓展培訓(xùn)課程需要遵循的原則

環(huán)境新奇

拓展訓(xùn)練中新奇的環(huán)境意味著讓受訓(xùn)者身處在新奇的戶外或室內(nèi)環(huán)境中，并使他們從以前習(xí)慣的權(quán)1威式制度規(guī)定中脫離出來，而有所改變。這就與傳統(tǒng)的室內(nèi)培訓(xùn)有了很大區(qū)別，它可以使人遠離自己的工作場所，避免過多的干擾。

團隊合作

唯有團體的凝聚力才能創(chuàng)造出有助于真實分享感覺的氣氛。通過團體項目訓(xùn)練，受訓(xùn)者個體可能第yi次發(fā)現(xiàn)他們在思想上的恐懼和挫折并非是孤獨的，團體課程中的各種活動促使他們分享彼此的感覺和想法，并以社會能接受的方式化解沖突。