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女性在哺乳的時(shí)候不能或者是泡浴，因?yàn)榫蜁?huì)影響到身體的血液循環(huán)，在哺乳的6小時(shí)之后，精油幾乎就會(huì)完全的代謝掉。由于85%以上的精油都有通經(jīng)作用，而且經(jīng)期血量也會(huì)增加，所以女性經(jīng)期不建議使用精油。懷孕期間，整個(gè)過(guò)程都可以用熏香，孕前3個(gè)月，不能用精油泡澡或，也不能用羅勒、開(kāi)心鼠尾草、茴香等精油，因?yàn)榫驮趹言衅陂g不能用，也不能。

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1.通過(guò)外觀標(biāo)志選擇：國(guó)際上對(duì)精油的外觀標(biāo)志都有規(guī)定。商品標(biāo)簽通常需要包括：植物名稱(可用于生產(chǎn)國(guó)家、銷售國(guó)家的語(yǔ)言)、植物種類學(xué)名稱(必須是拉丁文)、提取物的位置、提取方法、產(chǎn)地、純度、含量等。包裝物一般采用深色玻璃瓶。

2.從熟悉的味道中挑選：有些我們每天都能接觸到的品種，能幫助我們從一個(gè)方面判斷品牌的整體質(zhì)量，即使是同一種精油，由于產(chǎn)地、萃取方式、季節(jié)年份不同，也會(huì)有不同的香味，但仍將保留這一品種精油特有的香味。

3.酒精試驗(yàn)方法有兩種：大部分精油，將其完全溶解在酒精中；如果摻入植物油或礦物油，就會(huì)發(fā)生分層，這是因?yàn)橹参镉突虻V物油漂浮在酒精表面，而精油部分則溶解在酒精中。但是，對(duì)混摻物為揮發(fā)性物質(zhì)的精油則不起作用。

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淋浴。泡腳：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，然后泡一泡，注意泡腳的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。洗浴：將沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足?。簩?-4滴精油加水泡腳，可有效，消除。4.噴霧劑。噴油嘴：在噴油嘴上加幾滴精油，搖動(dòng)后可以直接噴在臉上或身體上，建議比例為10 ml噴油嘴加3滴精油，如此等等。清潔空氣：加入幾滴精油在潔凈的水中，然后噴入空氣。

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油脂的作用：可由50-500個(gè)不同的分子組合成精油。按照自然的規(guī)律，這些分子以大的比例共存，使每一種植物都有它自己的特殊性，因此，對(duì)人體的奧妙作用是的?？?、抗細(xì)菌、病毒、霉菌、防發(fā)炎、抗痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油還可以調(diào)節(jié)，促進(jìn)分泌，使人體的生理和心理活動(dòng)正常進(jìn)行。各種精油還有不同的功效，對(duì)于一些疾病，也有緩解和緩解癥狀的作用。油質(zhì)對(duì)多種疾病都有幫助，配合，可使病情恢復(fù)得更快。并可用于日常生活中，起到凈化空氣、消菌的作用，同時(shí)還能預(yù)防某些。

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純自然植物精油的主要功能如下：1、呼吸系統(tǒng)：植物精油分子通過(guò)鼻腔粘膜對(duì)嗅覺(jué)神經(jīng)進(jìn)行刺激，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳到大腦中央，引起大腦的興奮。一是支配神經(jīng)，起著調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的作用；二是通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過(guò)血液循環(huán)直接將血液輸送到全身各處。2、神經(jīng)系統(tǒng)：植物精油分子通過(guò)親和作用，直接進(jìn)入皮下，一方面刺激神經(jīng)，終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)和內(nèi)循環(huán)，另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)整全身機(jī)能的作用。

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按香氣分類調(diào)制解調(diào)器精油之前，先要弄清楚各種精油是否兼容。以下是一個(gè)基本原則：來(lái)自同一家庭的精油是相容的。這里有一些精油家族的分類表，這些分類表對(duì)精油的來(lái)源有詳細(xì)的說(shuō)明，我們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)搭配精油。按揮發(fā)速率分類根據(jù)其揮發(fā)性的不同，精油分為：快、慢、中板。一般說(shuō)來(lái)，將精油滴入基礎(chǔ)油中，并在室溫下保持香氣24小時(shí)，稱快版精油，72小時(shí)稱量，1周以上稱量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可據(jù)此對(duì)其特性進(jìn)行鑒別；也可根據(jù)精油香氣進(jìn)行鑒別?？焖倬偷奶攸c(diǎn)是分子量，油質(zhì)少且輕，顏色一般較為透徹，流動(dòng)性和可塑性均較好?？彀婢筒惶玫囊幻媸欠€(wěn)定性差、活性高，會(huì)隨心情、溫度、環(huán)境變化，即使光照也會(huì)增加其不穩(wěn)定性，因此使用時(shí)要非常小心。調(diào)劑建議通常遵循從慢到快的順序；在滴數(shù)上，可以參考快板：中板：慢板比例為2:2:1。中平板精油更易接觸，而且非常穩(wěn)定。其滲透性能好，有較好的貼合和修補(bǔ)作用。