維生素是人體不可缺少的元素，可以說(shuō)大到組織器*，小到頭發(fā)絲都是不可缺少的，當(dāng)然對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)更是作用重大了，也是治脫發(fā)的好方法的關(guān)鍵之一。缺乏維生素B1：可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)容易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，毛發(fā)可變灰、生長(zhǎng)不良；維生素B3缺乏時(shí)可使頭發(fā)變白，生長(zhǎng)不良；生物素(又稱(chēng)維生素H3)缺乏時(shí)可使毛發(fā)脫落；對(duì)氨基苯甲酸亦屬于B族維生素，它能保護(hù)頭發(fā)色澤，維持頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。這就是維生素B族對(duì)防脫發(fā)的具體表現(xiàn)，在我們的日常生活中如果稍加注意，也就給怎樣防止脫發(fā)奠定了基礎(chǔ)。

次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)要“內(nèi)外兼修”，每天護(hù)理頭發(fā)，盡量選用天然的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)香波和護(hù)發(fā)素，含有側(cè)柏葉，何首烏，姜油的天然酵素會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。歐瑞仕草本精華固發(fā)養(yǎng)固精華液為脫發(fā)患者帶來(lái)福音，產(chǎn)品配方主要有苦*根提取物、何首烏、皂角、人參、枸杞、當(dāng)*、三七、云連、甜橙、生姜、茶樹(shù)籽萃取精華等天然有機(jī)植物成份。深層滋養(yǎng)毛囊改善毛囊微循環(huán)控制毛囊萎縮進(jìn)程以達(dá)到強(qiáng)根固發(fā)的作用。

洗發(fā)要認(rèn)真細(xì)致的操作，護(hù)發(fā)素要盡量在頭發(fā)上保留5分鐘以上，期間可帶浴帽增加有效成分的吸收，每周洗發(fā)不要超過(guò)3次，盡量少染發(fā)和接觸強(qiáng)刺激的化學(xué)品，每天睡覺(jué)前和起床后用木梳按*頭發(fā)5分鐘，由前至后輕輕梳理*摩。所以要想達(dá)到治脫發(fā)、防止脫發(fā)、養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā)的功效，必須內(nèi)外兼顧，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，合理膳食，平衡心態(tài)，緩解壓力，提供睡眠質(zhì)量。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

很多人頭發(fā)老出油，這是怎么回事？毛發(fā)移植專(zhuān)家認(rèn)為，頭發(fā)出油，大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過(guò)度分泌。有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚(yú)肉過(guò)多的人，就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)油膩頭發(fā)。

正確的涂抹洗發(fā)水。

很多人都習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，卻不知道這種方法是錯(cuò)誤的，應(yīng)該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋?zhuān)p手揉出泡沫后，再均勻涂于發(fā)絲之上。

擠在頭發(fā)上再揉，首先，未經(jīng)稀釋的高濃度的洗發(fā)水容易在頭皮局部殘留，這會(huì)直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，如果先揉頭發(fā)后出泡沫，哪里還談得上保護(hù)？

恰當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)發(fā)或潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品。

頭發(fā)完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按*頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護(hù)發(fā)素了。

應(yīng)該說(shuō)，這一步相當(dāng)重要，因?yàn)檫@樣才能使護(hù)發(fā)或潤(rùn)發(fā)品的吸收效果最大化，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，即：越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類(lèi)，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。

另外，涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該有一種滑溜的感覺(jué)，若這種感覺(jué)中途消失了，則說(shuō)明用量不夠，需要追加一些護(hù)發(fā)素。