與飲食偏好關系密切：飲食不當會“助長”近視的發(fā)生與加深，多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和健脾、的食物有益于防治近視。據(jù)專家介紹，多食甜食會助長近視的發(fā)展。因為糖分在人體內代謝需要大量的維生素B1，會降低體內鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。因此，患的青少年朋友宜盡量少食甜食。

《廣東健瞳視覺科技有限公司》怕近視，用健瞳，這是一家集：眼保健技術研發(fā)，視力矯正設備生產銷售，終端門店服務的技術型品牌企業(yè)，生產的產品有：直線訓練儀,視功能訓練儀等等。

照明光線過強或過弱。

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體。相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前湊近書本。以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞，致使眼睛調節(jié)過度或痙攣而形成近視。

在行車上或走路時看書。

有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

健瞳專業(yè)眼健康的服務項目：“視力1.0計劃”——重現(xiàn)裸眼視力1.0針球沒有器質變、年齡18周歲以下、遠視性弱視和近視度數(shù)在-6.00D以下、散光在-2.00D以下的青少年，經(jīng)過系統(tǒng)的不用藥、不手術、非接觸的視功能優(yōu)化訓練，控制屈光度增長，塑造視功能，實現(xiàn)1.0以上的裸眼視力目標。“近視無憂計劃”——讓近視增長“剎車”止步針對近視度數(shù)在-6.00D以上的客戶具體情況,制定相應訓練計劃，通過系統(tǒng)有效地屈光度控制與視力提升訓練，讓近視度數(shù)不再增長，視力明顯提升。“青少年視力托管計劃”－－不再害怕近視、弱視    18周歲以下正常視力或處在邊緣視力的青少年（眼球無品質變的）。每年交688元的健康視力，會員費即可成為健瞳視力托管會員，享受健瞳視力托管至18歲不近視。“老花眼年輕態(tài)計劃”——輕松告別老花眼通過視功能優(yōu)化訓練，未老花者可推遲老花發(fā)生、已老花者延緩老花發(fā)展，老花200度以內者重現(xiàn)正常近距用眼能力。