1. 試試“不洗臉”！

減少潔面是對于角質(zhì)層修復為關(guān)鍵的一步！我之前寫“潔面儀”的文章里就說過這么一句話：我寧可我的臉洗的沒那么干凈，也不想選擇任何有可能破壞我皮膚角質(zhì)層的潔面產(chǎn)品。有人評論說我這種護膚理念一點都不科學。什么是科學？護膚的科學就是終能讓我們的皮膚“整體狀態(tài)”更好，而不僅僅是用顯微鏡告訴你，皮膚毛孔里有多少殘留物，然后通過先進的儀器把他們逐一“挖”出來。皮膚的護理就像人體的健康護理一樣，是一個“系統(tǒng)工程”，運動對健康有好處，但我們不可能一天10小時待在跑步機上，必然會造成關(guān)節(jié)的受損。臉洗干凈自然有好處，但如果要以角質(zhì)層的損傷為代價，這就是不健康，這就是！

所以，即便言辭偏激一些，我還是想告訴那些真正想讓自己皮膚變好，衰老變慢一點的人：切記不要過度清潔！因為清潔的效果是即刻的，而過度清潔的副作用是長久性的。也就是說，可能你會在幾年，十幾年之后，才會看到真正的區(qū)別。

而對于皮膚屏障本身就已經(jīng)受損的人來說，更要減少清潔的次數(shù)和清潔用品的使用！如果你去護膚網(wǎng)站搜一搜就會發(fā)現(xiàn)，很多皮膚科醫(yī)生對于角質(zhì)層受損的人都有一個忠告：“不，要，洗，臉”。

不洗臉不是說真的就“不洗”，而是用清水來洗，不使用任面產(chǎn)品。當然，前提是你不能化妝。很多人親身驗證，只要一個星期不用潔面產(chǎn)品洗臉，紅血絲和敏感現(xiàn)象就會大幅度改善。尤其對于一些“干”敏感肌來說，完全可以考慮嘗試這種方法。而對于油肌的人，也許不洗臉會覺得很難受，這個時候，可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品，加快洗臉的速度，減少產(chǎn)品在面部停留的時間。

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身體的任何一種問題，都和長期不良的生活習慣有關(guān)。所以，選擇健康的食物，對于女性的健康至關(guān)重要。

以下這些食物，愛美的女性千萬不要錯過啦！經(jīng)常食用它們，、祛斑還養(yǎng)顏，讓您從內(nèi)而外地散發(fā)女人的迷人魅力！

一、喝酸奶

清理腸毒：中國人的生活習慣，吃得多，睡前喝一杯酸奶能減少腸道菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。

面部：酸奶能抑制面部黑色素，美白還不反彈。預防：春季氣候多變?nèi)菀滓l(fā)，酸奶中的乳酸能提高人體，能有效預防春季。

二、喝紅酒

睡眠：睡不好，第二天整個人沒有精神，睡前喝一點紅酒，不僅能幫助消化，還可以提高睡眠質(zhì)量。

消除：紅酒能延緩皮膚的產(chǎn)生，延緩衰老。提高記憶：紅酒能提高人體大腦記憶力和學習能力，喝適量紅酒能讓大腦充分放松，為第二天提供充足的精力。

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女人的衰老從經(jīng)絡不通開始：“萬病之源源于血 ， 百病之由由于氣 。經(jīng)絡通百病消，血液清顏如玉”

中醫(yī)上講：“ 氣不足則血不暢 ，血不暢則水不流，水不流則毒不排”。

  我們的能量油是疏通人體經(jīng)絡為根本，讓人體機能恢復到應有的健康狀態(tài)，排出人體的、自由基，使得身材曲線更。

結(jié)合植物中提取的用的熬制成的中草藥油，從而能排出身體里面的濕氣、濁氣、寒氣、邪氣、打通管道，凈化血液，排除，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。虹妍美顏水機誠招代理

一、我們首先從了解我們?nèi)梭w的十四經(jīng)絡開始

 1.任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連下，萬一不通變老翁；

 2.督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區(qū)域彎曲痛；

 3.膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛； 淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有；

4.肝經(jīng)對應膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青痛，眼圈發(fā)黑有；眼球發(fā)屎多，肝火旺盛有罪行；

5.肝經(jīng)后面是經(jīng)，距離不遠兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，量稀少還尿頻；

眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通；

6.經(jīng)對應膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中；小便發(fā)黃膀胱痛，發(fā)炎講衛(wèi)生；四肢無力后背痛，難坐肩頸痛；

7.胃經(jīng)　位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛，口干腹脹痛；

體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通；

8.胃經(jīng)對應是脾經(jīng)，神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，還有關(guān)節(jié)痛；

 9.食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；口干肩頸痛，體熱加；