青少年心理問題產(chǎn)生的原因

青少年有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實，勇于承擔責任。而青少年心理健康又與學習，人際關(guān)系，自我認知方面脫不了關(guān)系。1、學習方面：主要表現(xiàn)為厭學，學習壓力過大，注意力不集中，考試，學習困難。比如，①厭學問題；②學習壓力問題；③學習困難問題；④注意力不集中問題；⑤考試等等。

“自我”認知：心理健康的人能正確客觀的認識自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，并尋求方法改進。①自我評價問題，近一半的學生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低，男生對自己的評價過高，于是不少學生自尊心、自信心上出現(xiàn)問題；

心理輔導的主要方法

認知療法，認知療法于20世紀60一70年代在美國產(chǎn)生，是根據(jù)人的認知過程，影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認知，從而矯正并適應(yīng)不良行為的心理方法。認知療法是新近發(fā)展起來的一種心理方法，它的主要著眼點放在患者非功能性的認知問題上，意圖通過改變患者對己、對人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來改變并改善所呈現(xiàn)的心理問題。