南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

如何選擇一個合適的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是很多年輕人和家長比較煩惱的問題，從專業(yè)角度講，少兒武術(shù)培訓(xùn)班的選擇，可以從以下幾個方面考慮：

1、是否是一家正規(guī)注冊的武館，武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這個容易理解，不正規(guī)的誰知道有多少套路呢

2、是否是一家具有很多年的歷史的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，新成立的武術(shù)培訓(xùn)班，可能會存在各方面不足不完善的情況

3、是否由經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的，武術(shù)培訓(xùn)和武術(shù)本身有一定區(qū)別，教學(xué)是必須具備多年的經(jīng)驗(yàn)，沒有經(jīng)驗(yàn)拳打得好也不一定教得好

武術(shù)的學(xué)習(xí)是沒有年紀(jì)，行業(yè)的限制的，只要你喜歡，你都可以進(jìn)行宜昌武術(shù)培訓(xùn)，但是要注意，不管是什么年紀(jì)開始學(xué)習(xí)武術(shù)，我們都要從基本功開始學(xué)起，基本功扎實(shí)才能繼續(xù)學(xué)習(xí)之后的內(nèi)容。想要學(xué)習(xí)基本功，練習(xí)是少不了的，在練習(xí)基本功的過程中，有這樣幾點(diǎn)事項要注意。

練習(xí)武術(shù)基本功，首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，提倡良好的武德武風(fēng)。要想練好武術(shù)基本功，恒心是必備的條件，要做好長期堅持不懈練習(xí)武術(shù)基本功的思想準(zhǔn)備，培養(yǎng)崇德尚武的良好武風(fēng)武德，持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。

冬天練武術(shù)提高靈敏度

長期呆在有空調(diào)或暖氣的室內(nèi),會使得身體對外界的溫度感應(yīng)反應(yīng)遲鈍。而運(yùn)動中的身體,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),使體溫調(diào)節(jié)身體能力明顯提高,有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,身體感應(yīng)能力明顯增強(qiáng)。