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前額接近眉毛長(zhǎng)疙瘩，顏色鮮紅

原因：肺功能下降，引起呼吸功能下降。

應(yīng)對(duì)措施：避免煙酒，改善飲食習(xí)慣，多吃潤(rùn)i肺清淡食品。粉i刺和皮膚發(fā)紅也表明平時(shí)糖攝入過多，應(yīng)盡量少吃含糖多的食物，如冰淇淋、糖果、蛋糕等。

治i療方案：清i肺潤(rùn)i肺

前額閉合的長(zhǎng)痘

起因：肺和大腸干燥。

應(yīng)對(duì)措施：多吃粗纖維食品，多吃蔬菜水果，少吃油炸和油膩食品。吃得少。

調(diào)節(jié)方案：通i便排i毒調(diào)內(nèi)i分泌

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解i毒加補(bǔ)shen

每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，以促進(jìn)毒i素排出毛孔和糞便。

別熬夜，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是皮膚代謝zui旺盛的時(shí)候，所以必須在此期間熟睡，幫助皮膚排i毒。

早晨起來沖一杯溫開水，能清腸解i毒，喚醒細(xì)胞。注重飲食的合理均衡，盡可能少吃高蛋白食品和飲料，多吃蔬菜和飲料)

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控油劑 除螨劑

高溫時(shí)皮脂腺分泌特別旺盛，所以需要徹底清潔皮膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，以及老化角質(zhì)。

推薦每?jī)芍苤烈粋€(gè)月清除角質(zhì)一次(敏感皮膚不能太頻繁~)；用控油消i炎補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理皮膚水油平衡。

推i拿舒緩

清洗雙手，用拇指在前額中央開始，從眉到發(fā)際線；再?gòu)那邦~開始，用大拇指從前額中間往太陽(yáng)穴方向推；到雙頰時(shí)，用四個(gè)手指按壓鼻竇，然后向兩側(cè)耳朵移動(dòng)，效果很好。

嘴巴常潰爛

病因：或?yàn)榕月裪巢炎，附i件炎之征兆。

應(yīng)對(duì)措施：如一個(gè)月內(nèi)反復(fù)i發(fā)生多次嘴角潰爛，建議到醫(yī)院就i診。比如偶爾發(fā)作，表明你體內(nèi)缺乏維生素 B群，在日常飲食中要加強(qiáng)攝取如胡蘿卜，獼猴桃等富含維生素 B群的食物。

保健方案：維護(hù)卵i巢(女性)和維護(hù)shen臟(男性)

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[胃火旺盛]

便i秘會(huì)引起體內(nèi)毒i素積聚或腸熱，吃了太多辛辣、油炸食物，很容易導(dǎo)致腸胃熱，從而滋生痘痘。

[油脂過多]

大部分痘痘是由兩個(gè)原因造成的：

肌膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過多。

由于其他原因，毛孔被堵塞或排出不暢：皮脂腺持續(xù)分泌，皮脂在毛孔內(nèi)累積，形成痘痘。

激i素紊亂，嘴角長(zhǎng)痘。

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人體荷i爾蒙分泌不平衡，導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘，這個(gè)原因在青春期比較常見。

不平衡的荷i爾蒙分泌還會(huì)間接導(dǎo)致皮脂分泌過多，進(jìn)而加重痘痘的狀況。

長(zhǎng)痘有什么危害？

對(duì)病i人形象的影響——影響病i人學(xué)習(xí)、婚戀、求職、工作。

粉i刺久了，形成毀i容性疤i痕臉。少年病i人無心學(xué)習(xí)，成年病i人影響婚戀、求職、工作和交際…

粉i刺癥狀可導(dǎo)致嚴(yán)重的繼發(fā)感i染，使皮膚正常功能受損；容易形成疤i痕。