針灸培訓(xùn)班操作

膻中穴：“捶胸頓足”養(yǎng)顏

位置：膻中穴位于我們身體的正中間上面，具體在第四根肋骨，兩胸房連線的中間點的位置。

作用：刺激該穴能通絡(luò)、寬胸理氣、理療平喘。尤其是可有效理療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病，如胸悶、心悸、心煩、心痛等。還可以治產(chǎn)后缺乳、乳炎、肋間痛、胃賁門痙攣等病癥

操作：可雙手交叉，握空心拳，然后捶打這個穴位。也可將一手四指并攏，用指腹順時針打圈按揉或從上自下推揉，每天不少于100次，持續(xù)2至3分鐘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體是從胸腺開始衰老的，經(jīng)?！按沸仡D足”，養(yǎng)顏延長壽命。

?針灸左病右治的應(yīng)用

四肢疼痛：當(dāng)你左腳踝崴了，急性腫處沒法針灸或按摩，會加重瘀血和腫痛。此時先在左腳扭的傷處輕輕按，找到痛的那個點，然后對應(yīng)到右腳相同的部位進行針灸，可明顯止疼。

當(dāng)腿腳疼痛麻木時，就按揉另一條腿。膝蓋冷痛，就針灸另一個膝蓋。有時候比直接針灸疼痛的部位那條腿效果還要好。

這是因為，兩邊的經(jīng)絡(luò)是完全一致并相通的，你疏通右邊的經(jīng)絡(luò)和氣血的時候，左邊也會跟著恢復(fù)，不會出現(xiàn)病情加重的現(xiàn)象。

重慶?針灸的禁忌人群

　　1、患者：為什么患者不宜針灸呢？這是因為患者愈合能力比較差，就算只是一個小小的，也有可能引起傷口潰爛、，所以糖友們千萬別針灸。

　　2、有凝血功能障礙的人：從字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障礙，那么在針灸的時候若是出現(xiàn)出血就會導(dǎo)致血流不止，難以止血，這種情況是非常危險的，所以這些人也不提倡針灸。

　　3、：有皮炎、、皮膚潰瘍等的人也不能進行針灸，否則會加重病情。

　　4、經(jīng)期女性、孕婦：女性在月經(jīng)期間以及懷孕時身體狀態(tài)會比較特殊，此時也不能進行針灸，不然有可能會引起身體不適。

　　5、嬰幼兒：嬰幼兒較好也不針灸，特別是囟門穴、風(fēng)府穴、啞門穴等穴位是禁針灸的，另外，幼兒針灸后也不宜留針，避免出現(xiàn)意外。

　　針灸可以疾病，但是同時我們也要多注意針灸的禁忌，這樣才能起到更好的養(yǎng)生、保健功效。除了文中提到的一些注意事項以外，針灸后人們還要注意避風(fēng)，也不宜立馬沖涼，同時還要保證充分的休息。另外，針灸時出血也不宜過于緊張，可用棉球按壓出血點，即可止血。