盤氏瑤醫(yī)告訴你腹直肌發(fā)生的原因有哪些？

1、 生理原因

除生產(chǎn)因素外，2次以上剖宮產(chǎn)、懷有巨大兒或多胞胎、羊水多、懷孕前體型瘦小等也是易致腹直肌分離的因素。

2、飲食原因

孕期未控制好飲食、營養(yǎng)不均衡、體形肥胖，會造成肌肉組織彈性下降。飲食過少也會造成肌肉組織彈性不足。

3、 其它原因

年齡因素、缺乏運動、過度寬大的衣服對胎兒沒有承重作用。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復很重要。

愛美之心，人皆有之！  隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產(chǎn)后恢復——這個致力于女性健康和美麗的全新行業(yè)，如今已在我國悄然興起。產(chǎn)后盆底康復訓練越早效果越好產(chǎn)后一年內(nèi)是盆底肌功能恢復的“黃金時間”，越早訓練，效果就越好。當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質量，重視產(chǎn)后健康和美麗。產(chǎn)后恢復，是指女性在生產(chǎn)寶寶之后，常常會因為身體過于虛弱而需要恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復。

及分娩是很多女性一生中必經(jīng)的階段，漫長的十月懷胎中，女性的身體會發(fā)生很大的變化，也會伴發(fā)各種不適。因此，只要寶媽的恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)不舒服的癥狀，就應該及時去看醫(yī)生。這種不適不管是在期還是產(chǎn)后，都對女性的生活質量和身心健康造成非常大的影響。懷孕后，生理上起各種變化，以生殖系統(tǒng)變化顯著，應定期作產(chǎn)前檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常情況并采取預防措施。

女性盆底問題的主要癥狀是什么？

1.大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯、拎重物、運動、走路等日?；顒訒r尿液不自主流出。

2.尿頻、尿急、憋不住尿。

3.以糞便量及次數(shù)減少、困難。

4.偶爾或時常糞便不自主排出。

5.下腹墜脹感或有異物感

這些癥狀困擾著很多產(chǎn)婦，因此產(chǎn)后康復是十分重要的。