華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

十二個月應(yīng)該吃的當季水果

七月桃子全身補：桃子營養(yǎng)豐富、肉甜汁多，并且含有豐富的蛋白鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量、并且抗貧i血、抗肝纖維化、還可防ai抗ai。不僅桃肉可以養(yǎng)血美顏桃核也可入藥且有活i血化i瘀功能！需注意的是桃核雖可養(yǎng)血但女性月經(jīng)期間不宜食用！

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

1、檸檬

檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、有機酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。聞到檸檬的清香，整個人的精氣神就不一樣，心情也會變得舒暢許多。檸檬富含維生素c，對著媽媽的孕期護膚有幫助，同時有健脾的效果，增進準媽媽食欲。準媽媽吃自制檸檬汁，緩解孕吐的同時，可以補充維生素和礦物質(zhì)。

多吃水果有什么好處？

水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素等，這些微量的元素的補充，可以讓人的身體更加的健康，堅持食用可以預(yù)防人體內(nèi)微量元素的流失。所以大家應(yīng)適當食用。

水果還是好的良藥，早晨空腹吃一個蘋果，可以有效的防止便i秘。而且如果每天堅持飯前吃一個蘋果也可以起的到減肥的功效。不僅是蘋果，香蕉也是很好的減肥治i療便i秘的良藥。