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治i療黃褐i斑的食療方法

綠豆百合花美白湯：將綠豆、赤小i豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。用大火煮沸后，用小火煮至豆熟。根據(jù)個人喜好，加鹽或糖調味即可。百合花中所含的維他i命可使黑色素還原，有漂白作用。

絲i瓜化i瘀茶：絲i瓜絡15克，茯苓20克，蠶絲5克，白菊花10克，玫瑰5朵，紅棗5枚。以上材料加水煎取汁，代茶飲。將藥渣再次煎取汁溫敷于面部。本品茶飲具有清熱散風，適宜氣滯血瘀者。

檸檬汁：檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬富含維他i命 C，而100克檸檬汁所含的維他i命 C含量高達50毫克。另外，還含有鈣、磷、鐵和 B族維生素等。經常喝檸檬汁不僅能白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，也有防治動i脈硬化的作用。

核桃仁飲：牛奶，豆?jié){，黑芝麻各200克，核桃300克。把核桃仁、芝麻放入小石磨中，牛奶與豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中，倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，再加入少量白糖調味，再加少許白糖調味，煮熟的時候就可以煮了。每天1次，每次1小碗。常食。

干柿子去斑方：每天吃柿子，久食有效。能潤心肺，去黑斑。用于面部的黑斑，斑點。

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凡是女人都是愛美的，如果臉上出現(xiàn)了斑點，只會讓女人很不自信，所以臉上長斑時，許多女人都會想盡辦法去祛斑，但臉上長斑是什么原因呢？

臉上長斑的原因很多，下面，這些原因都能導致臉上長斑。

外因：女人外出時往往不注意防曬，這樣長期受紫外線照射，或用不好的化妝品，都會導致臉上出現(xiàn)長斑的情況，所以外出時，要提前半個小時采摘防曬霜，以防止長斑情況發(fā)生。

內因：如果女性的內i分泌不佳，還會出現(xiàn)長斑的情況，特別是女性，在孕期可能會有酷胺酸酶活性，從而導致黑色素沉著。此外，如果營養(yǎng)不良，或缺乏維i他命，還會引起面上長斑的情況。

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孕婦如何選擇護膚品孕期護膚，選擇專i業(yè)、合適的護膚品是關鍵。但由于孕婦肌膚更為敏感，且劣質護膚品極易對胎兒造成不良影響嗎，因此，孕婦選擇護膚品時應該慎之又慎，下面從護膚產品的原料配方、產品品質、個人體驗三個方面，幫助各位孕媽媽正確選擇孕期護膚品。

1、原料配方要天然

孕期肌膚較為敏感，而且使用任何護膚品都要考慮胎兒的健康。因此，孕媽媽要選擇成分天然、溫和不刺激的護膚品，避免因使用劣質護膚品而讓其中的有害物質影響到腹中胎兒的健康發(fā)育。

這方面，口碑不錯的創(chuàng)盈斯利安扶紋橄欖油是個好選擇，它采用橄欖油中質量至好的特i級初榨橄欖油，膚感絲滑清爽，不油膩，所有原料都是韓國進口原料，且配方中無傳統(tǒng)防腐劑，柔和護膚，彈潤滋養(yǎng)、平滑緊致，也不油膩、不沾于衣物，在滋潤孕婦肌膚的同時，還能促進血液循環(huán)和肌膚的新陳代謝，從而調理身體，為胎寶寶的發(fā)育創(chuàng)造更好的環(huán)境。

2、認準產品品質

孕婦體質較為特殊，對護膚品的質量要求會更嚴格，而專門根據(jù)孕婦體質研發(fā)的孕期專i用護膚品可以很好地滿足需要。目前，市面上很多打著“孕婦專i用”或“孕婦使用”旗號的護膚品未必都適合孕婦使用，只有經過國家i權i威標準認定的護膚品才更專i業(yè)、更安全。因此，孕媽媽選擇護膚品時，除了考慮產品成分、口碑，相關的品質鑒定也應該重視起來。

3、注重個人體驗

對護膚品的個人使用體驗，也是被很多孕媽媽忽視的問題。俗話說，沒有至好，只有至合適。選購孕婦護膚產品也是同樣的道理，除了看品牌、看價格、看質量之外，還要結合自身的肌膚情況和使用體驗來選擇護膚品，尤其是針對皮膚的干濕狀況選擇針對性強的護膚品，而不是人云亦云。