野葛粉的功效

       1、潤(rùn)暢、解除體毒（一般服用后，24小時(shí)即可見(jiàn)l效）

       2、胸部逐漸漲大，細(xì)胞被激l活，變得堅(jiān)挺而豐滿。（在彈性限度內(nèi)l大程度的豐滿、挺拔可促使二次發(fā)育，但又不使身體肥胖）無(wú)反彈，小葉得到改善。

       3、全身肌膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤、有彈性。

       4、痛l經(jīng)及月經(jīng)l不調(diào)得到改善。

       5、、高l血壓癥狀減輕，血糖濃度降低并保持平穩(wěn)。

       6、原先的黃褐l斑、痤l瘡及青春痘等明顯消退。

       7、平衡雌激l素水平，預(yù)防ai。

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葛根粉的加工方法如下

       清洗塊根：選取表面光滑、無(wú)霉?fàn)€、無(wú)破損的葛根用水洗去泥土、沙子等雜質(zhì)，無(wú)需除去表皮。

       粉碎磨漿：將洗凈的葛根塊送入碎解機(jī)中碎解。碎解時(shí)必須加水，葛根和水的比例以1:3為宜。碎解機(jī)的篩網(wǎng)孔徑選取2毫米規(guī)格即可。

       漿渣分離：選一個(gè)干凈的池子，用寬幅塑料布鋪墊，再將90－100目的鋼絲篩置于池內(nèi)。在篩內(nèi)鋪上紗布，把漿末盛于紗布上，注入清水，充分?jǐn)噭?dòng)，使淀粉隨水漏入池內(nèi)，反復(fù)加水，直至淀粉與粉渣分離干凈。

       沉淀：將淀粉漿沉淀48小時(shí)后舀干淀粉上面的水，取出淀粉塊。

       干燥：淀粉塊曬干后即可包裝。由于在曬干過(guò)程中，淀粉會(huì)發(fā)生一定程度的氧化分解，故提倡烘干淀粉。烘干溫度為60℃左右為宜。

葛根粉可用于代l餐

       葛根粉是很多女性選擇養(yǎng)生的一種食材，他們一般會(huì)使用葛根粉當(dāng)早餐吃或者是當(dāng)晚餐吃，因?yàn)楦鸶鄹缓矸?，所以是具備一定沖擊效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能會(huì)增加身體的負(fù)荷，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，所以一般用葛根粉來(lái)養(yǎng)生的話，女性朋友們都習(xí)慣性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不會(huì)吃其他的東西，因?yàn)楦鸶鄣某漯囆Ч軓?qiáng)大。體寒者很多人可能不知道葛根粉是良性食物，體寒和濕氣重的人吃了會(huì)更容易集聚濕寒氣，容易造成身體不適。

葛根粉早上喝好，還是晚上喝好

       其實(shí)早上喝葛根粉是可以的，而晚上喝葛根粉也是可以的，但是這兩種方式養(yǎng)生效果不一樣，可能更多的是排l毒效果比較好，晚上喝葛根粉的話，可能養(yǎng)宮護(hù)卵的效果更好一些，所以不同的人可能喝葛根粉的時(shí)間點(diǎn)是不一樣的，大家可以根據(jù)自己所需要的來(lái)進(jìn)行時(shí)間調(diào)整。她全身都是寶，自古以來(lái)就為人所用，在藥用、食用、紡織等多方面給予人類(lèi)極大的幫助。

       不過(guò)生活中有很多人都是亂喝的，因?yàn)樗麄兏揪筒欢?，早上喝和晚上喝有什么區(qū)別。廣東、福建等垃切片后，用鹽水、白l礬水或淘米水浸泡，再用硫l黃熏后曬干，色較白凈。其實(shí)早上喝的時(shí)候并不建議特別早的時(shí)候喝，一般在七點(diǎn)到九點(diǎn)之間是l好的，過(guò)早的話會(huì)影響消化造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的滯留，就容易增肥。而晚上喝的話，一般是不建議在睡前喝的，因?yàn)楦鸶壑羞€有很多的淀粉，如果在睡前喝身體無(wú)法及時(shí)吸收和排出，容易長(zhǎng)胖，而且因?yàn)樽璧K了身體排l毒，的效果也沒(méi)了。因此，喝葛根粉還是應(yīng)該注意一下，不然增肥不，吃再多也沒(méi)用。