襄陽舒揚(yáng)文體 主營：跑步機(jī)、健身器材、按摩椅、體育器材、室外健身器材、室外健身器材、籃球架，乒乓球桌，塑膠地板，戶外健身器材，健身房健身器材

絕緣保護(hù)也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機(jī)的，因此機(jī)器必須具有良好的絕緣性能以使運(yùn)動者不會受到觸電危險(xiǎn)的保險(xiǎn)措施。閉鎖保護(hù)裝置是針對具備折疊功能的電動跑步機(jī)，在折疊后應(yīng)能自鎖或具有鎖閉裝置，不應(yīng)出現(xiàn)無意碰觸而導(dǎo)致機(jī)器傾翻傷人或機(jī)器損壞的保護(hù)措施。擺放場所干凈平整，注意防潮，注意不要將跑步機(jī)放在厚地毯一類的物品上，以免影響跑步機(jī)下部空氣的流通。

跑步讓雙腿更纖細(xì)好看

很多人害怕腿部粗壯而不敢跑步，這種想法是錯誤的。你看看長跑運(yùn)動員哪個有粗壯的小腿?長距離慢跑是0好的有氧減0脂塑形運(yùn)動，只會讓腿部更纖細(xì)，線條更優(yōu)美。

跑步能收緊贅肉 緊致肌膚

經(jīng)常跑步的人，看上去不但身材緊致有型，而且皮膚也會非常有光澤，有彈性。

因?yàn)榕懿侥芗涌煨玛惔x，出汗是0有效的排0毒方式，毛孔擴(kuò)張，汗液排出，等于說是給皮膚做了一次汗蒸，運(yùn)動過后的皮膚會更加干凈和通透。

跑步可預(yù)防頸肩背部問題

經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直，上肢放松，還要求積極送髖。長期堅(jiān)持跑步會對頸椎及肩部的不適有很大改善。