提高自己右腦開發(fā)記憶能力方法

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會(huì)降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己“一定能記住”！

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己右腦開發(fā)記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

5、要保持對(duì)世界充滿強(qiáng)烈的愛好與興趣，興趣是記憶的di一推動(dòng)力。對(duì)被記憶的對(duì)象要象對(duì)待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

   如果想開發(fā)右腦，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?

方法一、左側(cè)運(yùn)動(dòng)：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。方法二、圖像訓(xùn)練：圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個(gè)過程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽(yù)為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸yi句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加，整個(gè)人就可以煥然一新。

  右腦訓(xùn)練小秘訣

給孩子充足的爬行時(shí)間

在孩子小的時(shí)候，有些父母因?yàn)榕屡K、怕受傷等原因，不讓寶寶滿地亂爬，而是選擇整天抱著或者使用學(xué)步車，這些做法，其實(shí)很不利于右腦開發(fā)。當(dāng)孩子爬行的時(shí)候，考驗(yàn)的不僅是四肢的力量，更是大腦、小腦之間的配合能力。孩子在爬行、探索的過程中，能夠豐富大腦各部分之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，是對(duì)左右腦功能的一個(gè)激發(fā)過程。所以，一定要給孩子一段充足的爬行時(shí)間，否則，你打斷的不僅是孩子的爬行，還有右腦的發(fā)展。

涂鴉、繪畫

對(duì)于孩子來說，繪畫可不是亂涂、亂抹那么簡(jiǎn)單，它是一項(xiàng)非常綜合的訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)了孩子的視覺能力、手部關(guān)節(jié)活動(dòng)能力、圖形色彩理解能力，能有效促進(jìn)右腦的參與，提高孩子的審美能力和創(chuàng)造力。

所以，當(dāng)孩子對(duì)涂畫墻壁、書本比較感興趣時(shí)，千萬不要一味斥責(zé)他，不妨給孩子買塊小黑板、一盒彩色粉筆，跟孩子一起發(fā)揮創(chuàng)造力，盡情涂畫。