山西跑步機廠家，太原跑步機價格，山西健身車價錢家用跑步機的價格，太原跑步機維修，山西跑步機維修價格，山西智能跑步機家用跑步機的價格，太原商用跑步機， 山西家用跑步機，太原單功能跑步機

【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

跑帶寬度

家用來看，體重較輕的朋友對跑帶要求不高，較胖的人自然要偏大，因為較胖的人需要更大的跑步空間防止跌倒。也要考慮跑步機的占地空間因為跑帶越長體積越大哦。多部位按摩：將按摩帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機前開啟電源即可按摩，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用。一般跑步機的寬度在42cm（學生與女生用），45cm（家用、大眾標準，不適宜胖），48cm（家用性價比高，適合較重的人），50-52cm（高配，功能強大），例如美國HARISON跑步機T360 TRACK

所以選擇一臺家用跑步機，要看看這臺跑步機的持續(xù)馬達功率，是否對得上你的體重。大家可以看下面的“體重—跑步機價格”參考表（2018年8月更新）：

體重110公斤以下 — 1500-2000元跑步機

體重110-120公斤 — 2500-4000元跑步機（建議馬達持續(xù)功率1.0-2.0CHP之間）

體重120-140公斤 — 4000-6000元跑步機

體重140斤以上 — 4500元以上跑步機（建議大馬達功率4.5HP以上）

不“省略”整理活動。每次運動后感覺心力俱乏時，應適宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，會有助于消除肌肉的疲勞，快速恢復體力。

不貪吃冷飲。運動時會損失大量熱量，急需補充無可fei議。但運動后人體消化系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài)，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、并易誘發(fā)胃腸道疾病。

在跑步過程中，當單腳與跑步帶瞬間接觸時，壓強較大，沖擊也很大。如果沒有合理的減震設計， 則會對人體的關節(jié)、骨骼和大腦產(chǎn)生沖擊。長期使用會造成一定程度的運動傷害。視使用者的年齡層次及身體狀況，對有效減振的要求不盡相同。