京山市武術(shù)影視學(xué)校選修課程： 充分考慮初中學(xué)生智力差異性和興趣多樣性，以自然學(xué)科和社會(huì)學(xué)科教師為主，以學(xué)生的興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，初中部開設(shè)了旅游、第二外語、編織基礎(chǔ)、象棋等 20 余種選修課程。目的是將多元化教學(xué)思想滲透在選修課程中，開拓學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和動(dòng)手能力，充分挖掘?qū)W生各方面的潛能。武的比對認(rèn)識(shí)文，精神文明（的來源與過程）；武，物質(zhì)文明（的來源與過程）。文化，精神文明的保障和導(dǎo)向；中國戲劇的前身是中國戲曲，歷先使用“戲曲”這個(gè)名詞的是宋劉塤（1240-1319）繼而便到了元（1271年—1368年）人陶宗儀《南村輟耕錄》、和明魏良輔《南詞引正》。武化，物質(zhì)文明的保障和導(dǎo)向。武術(shù)文化，消停技術(shù)應(yīng)用上的滲透、導(dǎo)向。

隨著家長們對武術(shù)更深入的了解，現(xiàn)在都很支持孩子到武校學(xué)習(xí)，可是武術(shù)項(xiàng)目對身體素質(zhì)要求較高，想練好也不是件容易的事情，也不知道自己的孩子適合練習(xí)什么項(xiàng)目?練習(xí)武術(shù)都有哪些限制呢?到武校學(xué)武術(shù)的年齡是幾歲呢?任何年齡都可以學(xué)習(xí)嗎?

很多小孩子通過看各種武術(shù)影視作品，對武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，也有了自己的武術(shù)影響夢想，想學(xué)好武術(shù)，只要自己肯下功夫，也是能實(shí)現(xiàn)自己的武術(shù)夢想的，小孩子通過練習(xí)武術(shù)，不單單能提高身體的抵抗能力，少生病等，而且還能塑造孩子的性格，比如讓他變得更多獨(dú)立、變得更加堅(jiān)韌等等，總之從小學(xué)習(xí)武術(shù)的好處非常多。所謂“內(nèi)力”，多指通過樁功和意識(shí)的引發(fā)訓(xùn)練而形成的一種強(qiáng)大的、常常為瞬間的爆發(fā)力。

傳統(tǒng)武術(shù)的沉身下樁或虛步含機(jī)的姿勢，并不是想當(dāng)然憑空創(chuàng)造出來的，也不是人為的藝術(shù)化的塑造，它是中國古人千百年實(shí)戰(zhàn)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)與規(guī)律的總結(jié)。在講'根'的中國人看來，只有沉身下樁或虛步含機(jī)的姿勢，才能和其它手段一起，構(gòu)成對身體下盤的有效防護(hù)。

整個(gè)身體盡量依存、附著、卷縮于'根'，才能盡量少地暴露給對方打擊目標(biāo)。于是，這種姿勢就成了傳統(tǒng)武術(shù)的基本戰(zhàn)斗姿勢。表現(xiàn)在套路演練中，就是步型步法始終是在弓、馬、仆、虛之間變換，或根本沒有直身直腿站立起來的姿勢出現(xiàn)。諸門諸派，幾無例外。弓、馬、仆、虛的原初和核心意義，就在于講'根'的少林武術(shù)用下樁來防御，而不同于講動(dòng)的西方武術(shù)用移動(dòng)來防御。體育類的有健美操俱樂部、國術(shù)俱樂部、籃球俱樂部、足球俱樂部、羽毛球俱樂部和乒乓球俱樂部。

習(xí)練西方武術(shù)者，雙腳同時(shí)移動(dòng)，自然都起腿不便。無論向前后左右哪一個(gè)方向，雙腳移動(dòng)運(yùn)動(dòng)過程中都無法起腿。都是高姿勢，攻擊出發(fā)點(diǎn)在上肢，自然也都不會(huì)去攻擊對手下盤。但縮于'根'、低的中國武術(shù)，卻能照準(zhǔn)下三路猛打。交替移動(dòng)雙腳，又使得進(jìn)退中任何時(shí)候都能發(fā)腿。少林武術(shù)在這一點(diǎn)上大占便宜，勢在必然。在教學(xué)與訓(xùn)練中，在與人們的交往中，均應(yīng)將這種道德精神融入其中。