親子悅母嬰護(hù)理為你分享：

下列幾類食品應(yīng)避免食用：① 刺激性飲料：如濃茶、咖啡,會(huì)影響睡眠及腸胃功能,亦對(duì)新生兒不利② 酸澀收斂食品：如、山楂、檸檬、橘、柑等,以免阻滯血行,不利于排出③ 過(guò)咸食品：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫④ 麥乳精：麥乳精是以麥芽為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對(duì)回奶十分有效,會(huì)影響的分泌⑤ 忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。月子食譜中常用的有：花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！！

以流食或半流食開(kāi)始新媽媽產(chǎn)后處于比較虛弱的狀態(tài)，胃腸道功能難免會(huì)受到影響。尤其是進(jìn)行剖宮產(chǎn)的新媽媽，麻i醉過(guò)后，胃腸道的蠕動(dòng)需要慢慢地恢復(fù)。輕微的溢、吐奶，通常嬰兒自己會(huì)調(diào)適呼吸及吞咽的動(dòng)作，所以沒(méi)有吸入氣管的危險(xiǎn)，家長(zhǎng)只要密切觀察其的呼吸狀況及膚色即可。因此，產(chǎn)后的頭一個(gè)星期，i好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

坐月子期間不能不刷牙?。?！

直到今天，「坐月子不能刷牙」這種說(shuō)法還在荼毒著很多新媽媽。

懷孕生娃的過(guò)程中，雌孕激i素的變化更容易暴露出本來(lái)不明顯的問(wèn)題，比如加重牙齦。

況且，你們可以想象一個(gè)月不刷牙的結(jié)果嗎？牙菌斑堆積，口氣熏天，牙齦紅i腫發(fā)炎、出血、萎縮.......

所以，在這里想要告訴大家的是，月子期更要好好刷牙！

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親子悅母嬰護(hù)理為你分享：嬰兒游泳訓(xùn)練

嬰兒出生后四小時(shí)即可進(jìn)行游泳訓(xùn)練。游泳時(shí)，在嬰兒頸部套上特別定制的安全氣囊，將其放入34℃的溫水中，寶寶就可在水中自由劃水運(yùn)動(dòng)了。避免消極應(yīng)對(duì)方式，如自我否定、悲觀消極、軀體化、回避解決問(wèn)題、產(chǎn)生負(fù)性情緒和消極行為。未滿二個(gè)月的嬰兒游泳時(shí)，要在臍孔處覆蓋臍貼保護(hù)好臍部，還要在水中加入特定的仿羊水溶質(zhì)，水中加入仿羊水溶質(zhì)，不但能產(chǎn)生與人體一致的滲透壓，保護(hù)機(jī)體不受傷害，還能使寶寶感到更加舒適，仿佛回到了媽媽的羊水中。