?推拿手法的分類

推拿分類

　　推拿手法名稱見之于文字的多達400多種，常用100余種。這些手法的命名，有的按動作方式，如推、拿、按、摩等；有的按動作形象，如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等；有的根據(jù)手法作用，如通、和、舒、補等；有的根據(jù)施術(shù)部位，如開天門、打馬過天河等；有的按操作過程，如開手、收式等。通常根據(jù)推拿手法的動作形態(tài)將其分為6類：①擺動類手法，以指或掌、腕關(guān)節(jié)做協(xié)調(diào)的連續(xù)擺動動作，包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。②摩擦類手法，以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③擠壓類手法，用指、掌或肢體其他部位按壓或?qū)ΨQ擠壓體表，包括按、點、壓、拿、提、擠、捻等。④振動類手法，以較高頻率的節(jié)律輕重交替刺激，持續(xù)作用于人體，包括抖法、振法等。⑤叩擊類手法，用手掌、拳背、手指、掌側(cè)面等叩打體表，包括拍法、擊法、彈法等。⑥運動關(guān)節(jié)類手法，使關(guān)節(jié)做被動活動的一類手法，包括搖法、扳法、拉法等。關(guān)于推拿手法的動作和名稱，各家說法不一，有的手法動作相似而名稱不同，有的名稱相同而動作各異?，F(xiàn)代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨使用，也可把兩種手法結(jié)合起來組成復合手法，如按揉法、掐揉法、拿捏法等。

    按摩和推拿療法都是用于在人身體表面加壓，并向多個方向移動，以放松局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關(guān)節(jié)產(chǎn)生作用，亦有利于改善肢體功能。

　　按摩和推拿療法都可以在家里或辦公室中進行，前者較簡單，讓家人或同事幫忙就可以了，而推拿療法由于手法較重，且涉及關(guān)節(jié)活動，應(yīng)該讓懂點醫(yī)道的朋友幫忙，不可隨意操作。

　　按摩手法輕柔，適用于各型診斷明確、不伴有其他疾病的椎病及術(shù)后的人。雖無特殊的效果，但局部肌肉感覺舒服，因此，有肩頸部癥狀的人不妨試試。

　　各種按摩手法要求雖不統(tǒng)一，但大致相似，操作時盡可能在溫度適中、通風較好的場所進行，如能在溫水浴后操作更為理想。操作中及操作后局部避免受涼，冬天注意保溫。

　　推拿手法操作較按摩為重，將人的頸、肩、胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動。因此，適用于以神經(jīng)根癥狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用，可能加重病情，造成嚴重后果。

　　推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕后的風池穴，或是其他壓痛明顯的部位。操作手法開始應(yīng)輕柔，可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉，以人能忍受為原則。同時將人上肢作相應(yīng)幅度的活動（被動式），以達到使肩背部肌肉松弛、氣血運行的作用。

?康立中醫(yī)推拿培訓課程

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推拿按摩與正骨的區(qū)別概括來說有以下三點：

一、前者用力遲緩，后者分為傳統(tǒng)正骨與柔性正骨，傳統(tǒng)正骨講究快速沖擊，會瞬間發(fā)力，相對比較，柔性正骨手法輕柔，力度徐徐而施，緩緩而行，在不知不覺間把骨骼復位，為顧客解決痛苦；

二、前者用時較長，后者同樣分為兩種情況，傳統(tǒng)正骨手法急速，用時較短，但需要正骨師擁有相當豐富的經(jīng)驗和精湛的手法，因為快速沖擊的力量多大合適這點如果把握不好，用力太小不能正確復位，用力太大則可能造成二次損傷，容易引發(fā)糾紛；柔性正骨用時稍長些，進行摸骨評估后，手法復位遵循“筋喜柔惡剛”的中醫(yī)思想，力度輕柔，緩緩施力，慢慢達到四兩撥千斤的效果；

三、前者可和酸痛，對于頭頸肩腰腿痛不能從根源解決問題，后者只要正骨師技術(shù)精湛，進行準確復位后，效果，明顯感覺好轉(zhuǎn)。比如痛立止理骨術(shù)，輕柔安全，調(diào)理疼痛效果就很不錯，近些年很受認可。現(xiàn)在人得頸肩腰腿痛的很多，推拿按摩不能治根的話，不好做，掌握一門能徹底疼痛的技術(shù)，對發(fā)展才更好！