成都拓展訓練

信任背摔項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。在訓練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。項目目的：· 信任環(huán)境的營造· 建立換位思考的意識· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任

成都拓展訓練，成都團建活動

拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗并不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。某拓展公司曾經做過對比測試，如果此時將該隊員的隊友全部請出場地，僅僅留下他一個人和教練配合去完成，則平均完成時間是10分鐘；而如果他的隊友就在他的下方，揮舞旗幟，高聲呼喊為其加油，鼓勵他更加勇敢，則平均完成時間是2分鐘！在這里，團隊的支持對于個人的自我突破產生了決定性的影響，參與者意識到自己的進步離不開團隊。對于企業(yè)管理者或者經理人來說，拓展訓練公司有另一個不容忽視的作用，即檢驗員工，篩選合格者，淘汰不合格者。這是個人價值實現(xiàn)和團隊精神塑造的完l美結合。

成都戶外拓展公司

成都第三力量拓展訓練心得體會：

“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。而如果他的隊友就在他的下方，揮舞旗幟，高聲呼喊為其加油，鼓勵他更加勇敢，則平均完成時間是2分鐘。

感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

拓展訓練如何與實際工作相聯(lián)系

與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。復查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復查一遍，消除操作失誤的可能性。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗并不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!