?前胸手臂刮痧好處：

    刮痧不僅可疏通經(jīng)絡(luò)，還能加強淋巴循環(huán)，但是因為淋巴就位于表皮層下方，因此刮痧到淋巴布滿的區(qū)域時，力道要輕柔，才能夠避免過分刺激淋巴，反而會使身體感覺到更疲憊。

    按摩刷從胸大肌約鎖骨下方三角形位置，往外滑刮至上臂前側(cè)靠近肘前窩，再一路往下滑刮至手腕內(nèi)側(cè)，這條經(jīng)絡(luò)為肺經(jīng)可滑刮20次再換手，中醫(yī)師表示，利用刮痧來刺激肺經(jīng)脈，能強化血液循環(huán)，減輕胸悶與肩部疼痛。

    舉起手臂，用按摩刷從手肘處往下滑刮上臂外側(cè)至身體側(cè)邊淋巴區(qū)，以輕柔力道重復滑刮20次再換邊，改善掰掰袖，加速新陳代謝。

刮痧拔罐祛百病不是傳說，看完你就懂了！

刮痧的目的，是通經(jīng)絡(luò)，因為經(jīng)絡(luò)可以決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通。

同樣，按摩、拔罐的目的，也是通經(jīng)絡(luò)。

針、灸、藥、氣功，也是通經(jīng)絡(luò)。

因為，每一味藥，都有歸經(jīng)，歸到哪條經(jīng)上，就是通哪條經(jīng)絡(luò)。

因此，中醫(yī)的理療手段，不管是哪一種，都會歸結(jié)到通經(jīng)絡(luò)上，這正是殊途同歸。

這通經(jīng)絡(luò)，是學術(shù)用語，有沒有咱們老百姓聽得懂的話呢?

有，今天就告訴你。通經(jīng)絡(luò)，其實就是給你的皮膚腠理之間，增加縫隙，多點空間罷了。

大家種過地嗎?我們在播種之前，是不是要把地給翻一下啊，其目的，是便于種子扎根和生長?？偛荒馨逊N子播撒到水泥地上吧，那樣，是不會長出莊稼來的。

刮痧，相當于給你的表層皮膚腠理松土;拔罐，是給表層下一層的皮膚腠理松土，或者是，用刮痧不好操作的的表層松土;按摩，是既包括了給表層，又包括了給里層的皮膚腠理松土，它對刮痧拔罐的作用，既是一個歸納，也是一個補充。

關(guān)于刮痧的好處，下面小編列了兩點

刮痧可以除瘀

    刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活1血化1瘀”、“除瘀生新”的作用。

刮痧可以調(diào)整陰陽

    刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

常用的刮痧用具之刮痧板

刮痧板

（1）牛角類①特點與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散、；咸能軟堅潤下；寒能、涼血定驚。且質(zhì)地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便；②注意事項忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄欖油，并存放于刮板套內(nèi)。

（2）玉石類①特點與功效玉石具有潤膚、、鎮(zhèn)靜、散濁等作用。其質(zhì)地溫潤光滑，便于持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧；②注意事項用完后要注意清潔；避免碰撞；避免與化學試劑接觸。

（3）砭石類①特點與功效砭石采用的材質(zhì)是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經(jīng)絡(luò)、清熱、軟堅散結(jié)，并能使人體局部皮膚增溫，用于刮痧的貶石刮痧板邊厚小于3mm；②注意事項因砭石可能含有有害物質(zhì)，購買時需認真辨別真?zhèn)?，購買經(jīng)部門檢測不含有害物質(zhì)的砭石。

刮痧工具的材質(zhì)不固定,形式多樣,許多日常用具均可以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等,現(xiàn)在還有了樹脂、硅膠等現(xiàn)代材料所制成的刮痧工具。