拓展訓(xùn)練特點(diǎn)：

1.熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識。

2.高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后。

3、自我教育：培訓(xùn)師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。

拓展訓(xùn)練的課程主要由三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。

搭橋過河

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由di一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給di一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

拓展培訓(xùn)設(shè)計(jì)過程中需要了解的細(xì)節(jié)

（1）評估需求確定拓展培訓(xùn)目的：測量學(xué)習(xí)差距、確定完成培訓(xùn)后能夠做什么；

（2）拓展培訓(xùn)內(nèi)容分析：學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)之前的知識技能分析；

（3）學(xué)習(xí)者分析：學(xué)習(xí)者個(gè)性特征和學(xué)習(xí)環(huán)境分析；

（4）設(shè)計(jì)培訓(xùn)目標(biāo)：具體陳述學(xué)習(xí)后能夠做什么；

（5）開發(fā)評價(jià)方案：準(zhǔn)備如何評價(jià)學(xué)員的學(xué)習(xí)；

（6）開發(fā)和選擇拓展培訓(xùn)材料：設(shè)計(jì)各種拓展培訓(xùn)資源和材料為拓展培訓(xùn)做準(zhǔn)備；

（7）實(shí)施與評價(jià)：實(shí)施設(shè)計(jì)并進(jìn)行多方面的評價(jià)；

（8）修改：整理反饋資料和數(shù)據(jù)，進(jìn)行修改培訓(xùn)設(shè)計(jì)；

（9）總結(jié)性評價(jià)：對學(xué)習(xí)者使用效果進(jìn)行zui終評價(jià)。

拓展培訓(xùn)管理要求

加拓展訓(xùn)練前需要將自己的真實(shí)狀況與要求和組織方溝通。

 1、拓展訓(xùn)練出發(fā)前需要準(zhǔn)確的填報(bào)自己的姓名、民族、身份1證號、既往病史、有無傷病等。

 2、個(gè)人生活習(xí)慣的特殊要求。

 3、檢查自己是否有意外傷害與醫(yī)1療保險(xiǎn)。

準(zhǔn)備合適的日常用品。

 1、是否帶齊了適季的衣服,冬天注意野外氣溫相對較低，應(yīng)帶件較厚較保暖的衣服。

 2、夏天需帶游泳泳具，防曬霜、太陽鏡、帽子與自己常備的部分物品。

 3、可以帶些簡單的零用食品。

 4、所需常規(guī)藥品的準(zhǔn)備與用法。