四個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險(xiǎn)的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

休閑拓展訓(xùn)練常見的個(gè)人項(xiàng)目如極，沖浪，高空單杠等。利用專業(yè)的安全裝備道具、設(shè)施等完成活動(dòng)，活動(dòng)過程中必須兼

顧安全事項(xiàng)及活動(dòng)規(guī)則。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的特征

休閑拓展訓(xùn)練以小組為單位接受活動(dòng)的考驗(yàn)。

令旨在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

◆建立良好的溝通。

◆增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和默賣。

◆可以增進(jìn)部分學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)、籌劃能力。

休閑拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目多運(yùn)用模擬情景對學(xué)員進(jìn)行考驗(yàn)，在模擬情景中，各個(gè)小組進(jìn)行帶有競爭性質(zhì)的比賽，每個(gè)小組選出

自己的，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼、隊(duì)歌等小組信息。團(tuán)隊(duì)成員共同進(jìn)退，在特定的場景驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的力量。

常見的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目有定向?qū)殹⒁盃I、奪寶、坐地起身、翻葉子等

拓展訓(xùn)練有哪些項(xiàng)目呢，下面就給大家說說經(jīng)典的幾種戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：

雷區(qū)取水項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

休閑拓展訓(xùn)練時(shí)速極限項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

佛山東大戶外拓展培訓(xùn)中心立于佛山市南海區(qū)，其業(yè)務(wù)覆蓋全國各地，是專業(yè)從事戶外拓展訓(xùn)練、年后收心培訓(xùn)、新員工培訓(xùn)、銷售團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)營、軍事拓展、會(huì)議培訓(xùn)、 趣味拓展活動(dòng)、拓展旅游、CS真人野戰(zhàn)、學(xué)生素質(zhì)拓展、親子感恩活動(dòng)、青少年綜合特訓(xùn)營、完整化家庭教育課程、夫妻課程的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。